LE TRAC

Aristote disait qu'un orateur qui n'aurait pas peur, devrait être considéré comme irresponsable, et comme tel, interdit de parole.

Ce qui paraît si facile dans la vie de tous les jours devient soudain un acte éprouvant dès qu'il s'agit de parler face à un auditoire, pendant un entretien ou au cours d'une réunion. Cela se comprend car dans ce cas, la parole est un acte déterminé par une nécessité ou par un objectif.

Le trac est un phénomène naturel : Nous nous trouvons face à notre responsabilité comme un animal face à un danger :
- J'attaque ?
- Je me défend ?
- Je me sauve ?

Le seul remède au trac est l'engagement (l'attaque) de tout votre être, physique et mental, dans l'action de communiquer.